Arquitetura Alimentar
Personalizada.
Não acreditamos em dietas de gaveta. Na DietaFit Portugal, cada protocolo é desenhado com base em evidência científica e na biometria individual, garantindo que o seu metabolismo trabalhe a seu favor.
A nossa base técnica
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Análise Metabólica
Ajuste calórico real baseado no seu gasto energético em repouso e atividade.
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Macros de Precisão
Distribuição exata de proteínas, hidratos e lípidos para o seu objetivo.
Programas de Aconselhamento Alimentar
Explore as nossas especialidades. Cada serviço inclui acesso direto ao nutricionista e acompanhamento digital contínuo.
Nutrição Desportiva de Elite
Focado em atletas e entusiastas do fitness que procuram a otimização máxima da composição corporal. Este programa integra periodização nutricional — ajustando a sua ingestão de acordo com o volume e intensidade do treino semanal.
Nutrição Clínica & Terapêutica
Gestão dietética de patologias como Diabetes, Hipertensão, Dislipidemias e distúrbios gastrointestinais. Um nutricionista no Porto disponível virtualmente para o ajudar a gerir a sua saúde através do que coloca no prato.
Reeducação Alimentar Crónica
Emagrecimento
Sustentável
Fugimos do efeito ioiô. Focamo-nos na densidade nutricional e na saciedade para garantir uma perda de gordura real sem privação extrema ou perda de massa magra.
- — Sem substitutos de refeição
- — Equilíbrio hormonal
- — Manutenção a longo prazo
Consultoria de Bem-Estar & Rotina
Ideal para quem tem uma rotina exigente e precisa de pragmatismo. Planeamento de refeições (meal prep), gestão de compras no supermercado e estratégias para comer fora de casa sem comprometer os resultados.
A Nossa Engenharia de Trabalho
A transparência técnica é o nosso pilar. Veja como transformamos os seus objetivos em resultados mensuráveis através de quatro etapas críticas.
Screening Clínico
Sessão inicial de 60 minutos via videoconferência para recolha de historial clínico, hábitos atuais e análise de exames laboratoriais recentes.
Design do Plano
Elaboração do seu plano alimentar calculado ao grama. Recebe o documento digital nas 48h seguintes à primeira consulta.
Suporte Ativo
Contacto direto via WhatsApp ou E-mail para esclarecimento de dúvidas pontuais entre consultas, garantindo que nunca se sinta perdido.
Recalibragem
Consultas de acompanhamento mensais para monitorizar a evolução e ajustar as calorias conforme o corpo se adapta.
O Seu DietaFit Online
Oferecemos flexibilidade total. As nossas consultas online permitem que um nutricionista acompanhe o seu progresso esteja onde estiver, em Portugal ou no estrangeiro, com o mesmo rigor científico da consulta presencial.
Pronto para começar?
Preencha os seus dados básicos e entraremos em contacto para agendar a sua primeira sessão de diagnóstico nutricional.
Saúde não é um evento casual, é um sistema.
Estamos prontos para desenhar o sistema que funciona para si.
Apoio ao Utente
Se tiver dúvidas sobre qual o programa mais adequado ao seu caso clínico ou desportivo, a nossa equipa está disponível para uma breve esclarecimento gratuito.
Rua de Cedofeita 321, 4050-181 Porto, Portugal
Segunda a Sexta: 09:00 - 19:00